Die 6 besten Meal Prep Boxen

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Es ist nicht einfach, sich im stressigen Alltag gut zu ernähren – unterwegs locken Fast Food und Kantinenessen, und meist bleibt schlicht und einfach keine Zeit, sich um eine frische, ausgewogene Mahlzeit zu kümmern. Deswegen boomt „Meal Prep“ nicht nur bei Food-Bloggern: Auch viele Familien bereiten ihr Essen für den ganzen Tag schon zuhause vor und packen es ein. Denn „Meal Prep“ ist nichts anderes als ein modernes Wort für eine bewährte Praktik: Leckeres Essen zum Mitnehmen einfach selber machen.

Damit die vorbereiteten Mahlzeiten auch den ganzen Tag frisch bleiben und in der Tasche nichts ausläuft, braucht man die passenden Behältnisse. Hochwertige Meal Prep Boxen bieten Platz für verschiedenste Gerichte und sind je nach Ausführung so unterteilt, dass einzelne Zutaten getrennt aufbewahrt werden können. In unserer Checkliste findet ihr alle wichtigen Auswahlkriterien für Meal Prep Boxen im Überblick.

Tipp: Die kompakte Übersicht für Kindergarten-Brotboxen findet ihr hier.

Checkliste für Meal Prep Boxen

Meal Prep Boxen sollten luftdicht verschließbar sein, damit das Essen lange frisch bleibt. Zudem sollten sie tropf- und auslaufsicher sein. So können sowohl feste als auch flüssige Speisen mitgenommen werden.
Meal Prep Boxen sind in verschiedenen Materialien erhältlich, die verschiedene Vor- und Nachteile bieten. Edelstahl ist hygienisch, einfach zu reinigen und stabil, dafür aber schwerer und teurer als Kunststoff. Außerdem ist es nicht mikrowellengeeignet.
Kunststoff ist leicht, robust und günstig, sieht dafür aber nicht so edel aus und kann sich bei regelmäßigem Verbrauch abnutzen. Vor dem Kauf einer Meal prep Box aus Kunststoff sollte man in den Herstellerangaben überprüfen, ob dieses schadstofffrei sowie spülmaschinen- und mikrowellengeeignet ist.
Meal Prep Boxen aus Glas warten mit einer edlen Optik auf und sind langlebig, hitzebeständig und spülmaschinenfest. Allerdings sind hochwertige Glasboxen vergleichsweise schwer und können außerdem zu Bruch gehen.
Natürlich können auch herkömmliche Frischhaltedosen oder auch Einmachgläser zur Essensmitnahme verwendet werden. Spezielle Meal Prep Boxen bieten allerdings den Vorteil, dass einzelne Komponenten wie Nudeln, Soße, Salat, Brot oder Früchte getrennt aufbewahrt werden können und sich beim Transport nicht durchmischen.
Meal Prep Boxen werden auch Bento-Boxen genannt. Der Name kommt aus dem Japanischen, wo das Essen zum Mitnehmen in unterteilten Boxen eine lange Tradition hat. Bento-Boxen verfügen allerdings immer über viele Fächer, während Meal Prep Boxen manchmal nur aus einem oder zwei „Abteilen“ bestehen.

Empfehlenswerte Meal Prep Boxen

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Ideal für Meal Prep und Diäten: Jeder Food Container hat eine Kapazität von 828 ml und bietet damit eine ideale Möglichkeit, Ihrem Diät- oder Ernährungsplan zu folgen; Nutzen Sie die Boxen, um...
Geeignet für Mikrowelle, Gefrierfach und Spülmaschine: Meal Prep soll Ihnen das Leben leichter machen; Unsere Essensboxen sind einfach und schnell zu reinigen und können nahezu überall verwendet...
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Glas-Frischhaltedosen Set - 10er Pack - Skroam Aufbewahrungsbox Glas für Lebensmittel (10 Deckel & 10...

VORRATSDOSEN 10 Stück SET -Das Set enthält 5 große 1040 ml und 5 große 370 ml glas aufbewahrungsboxen mit deckel- perfekt zur Vorbereitung gesunder mahlzeiten oder snacks
4-seitige Verschlussdeckel - Jeder Vorratsbehälter verfügt über ein luftdichtes 4-seitiges Verschlusssystem, das zu einer wasserdichten und luftdichten Versiegelung führt, damit Ihr Müsli super...
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GENICOOK Lunchbox Bento Brotdose mit Lunchtasche/Brotzeitdose Frischhaltedosen Glas perfekt für Meal Prep -...

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♻️REINIGUNG UND VERWENDUNG Glasbasis – geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle, Backofen & Gefrierschrank, temperaturbeständig von -40 °C bis +560 °C (ohne Deckel).
♻️Platzsparend - stapelbar. Kleine Frischhaltedosen können in den großen Frischhaltedosen aufbewahrt werden - für eine effiziente Lagerung in der Speisekammer oder im Kühlschrank.

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Emsa Clip&Close Frischhaltedose Mealprep-Set N10307|5-teiliges Set|Vorratsdosen| 0,8 Liter|100% dicht +...

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100 % auslaufsicheres System: Besondere Dichtungstechnologie sorgt für einen höheren Dichtungsdruck und optimalen Schutz, für eine Vielzahl von Lebensmitteln
100 % hygienisch: Dichtung und Deckel sind fest miteinander verbunden - keine Zwischenräume und keine Keime dank Frische-Dichtung
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M MCIRCO 8 Packs 860 ml Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel, Spülmaschinen, Mikrowellen &...

8ER-PACK GLAS-MAHLZEITSBEHÄLTER: Unsere Glasbehälter-Sets (8 Deckel & 8 Behälter) haben eine Größe von 30 Oz, 7.8 in x 5.7 in x 2.5 in. Sie eignen sich für eine Vielzahl von Anlässen und...
PREMIUM-BOROSILIKAT-GLAS: Unsere Glasbehälter sind aus hochwertigem Borosilikatglas hergestellt, das stärker ist als andere Glasbehälter für Lebensmittel, und können sicher vom Kühlschrank in...
LUFTDICHTE, INTELLIGENTE VERSCHLUSSDECKEL: MCIRCO Glasvorratsbehälter verwenden Schnappverschlüsse mit Silikondichtungen, die dafür sorgen, dass Ihre vorbereiteten Mahlzeiten viel länger haltbar...
BENUTZERFREUNDLICH: Einfach zu benutzen und zu pflegen, da sie in der Mikrowelle, im Gefrierschrank, in der Spülmaschine und im Ofen verwendet werden können. Nehmen Sie die Deckel ab, bevor Sie sie...

Sistema NEST IT Frischhaltedosen für Meal Prep | 1,9 L | luftdichte Vorratsdosen mit Fächern und Deckeln |...

Da sich Ihre Lebensmittel in zwei Fächern leicht getrennt halten lassen, können Sie mit diesen Behältern für die Essenszubereitung wieder und wieder Ihre Mahlzeiten zubereiten und Ihr Essen...
Kochen Sie Ihre Mahlzeiten für die ganze Woche vor; Deckel mit leicht verriegelbaren, flexiblen Clips und breiterer Versiegelung hält Ihre Lebensmittel länger frisch
Dank ineinander stapelbarem Design können diese Behälter platzsparend aufbewahrt werden
Geld sparen und die Umwelt schonen: Nutzen Sie unsere Frischhaltedosen fürs Meal Prep und nehmen Sie Ihr Essen für die Mittagspause auf der Arbeit mit, ohne Alu- oder Frischhaltefolie

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[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest...

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Classbach® Frischhaltedosen mit Deckel | 6er Set | 100% dicht | Meal Prep Boxen | für Mikrowelle...

Die classbach Frischhaltedosen sind geeignet für Geschirrspüler, Gefrierfach (bis zu -40°C) und Mikrowelle (bis zu +110°C)
Die Gefrierbehälter sind zu 100% dicht dank praktischem 4-fach Click & Safe-Verschluss und hochwertiger Silikondichtung im Deckel
Die Dosen mit Deckel eignen sich perfekt für Meal Prep, Fitness und gesunde Ernährung
Praktisch: das Gefrierdosen Set ist platzsparend stapel- bzw. verschachtelbar

Vtopmart 5er 33oz GlasbehäLter mit Deckel, Meal Prep Boxen Glas, Frischhaltedosen Glas mit Deckel für...

【2 FäCher Zur Mahlzeitvorbereitung】Unser glasbehälter mit deckel enthält 5 Glasbehälter mit je 33 oz Inhalt. Die frischhaltedosen glas mit deckel haben 2 Fächer zur einfachen Zubereitung...
【Hochwertiges】Frischhaltedosen glas bestehen aus hochwertigem Borosilikatglas, das klar, porenfrei, schmutzabweisend und geruchsabweisend ist. Das Glasmaterial ist korrosionsbeständig und...
【100% Leakproof Airtight Lid】The mikrowellengeschirr glas mit deckel is BPA-free and comes with a silicone ring, which can 100% ensure airtightness and moisture resistance, keeping food fresher...
【Lebensmittelsicher】Die glasbehälter mit deckel sind ideal für den Ofen, die Mikrowelle und den Gefrierschrank geeignet (Temperaturbeständig von -20 °C bis +4000 °C ohne Deckel), Ihre...

M MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set Glasbehälter für Mahlzeiten, 625 ml, 10 Stück

10 PACKUNGEN GLAS MAHLZEIT PREP CONTAINER: Mit 10 Packungen 22oz （6.2 in x 4.5 in x 2.2 in) einzelne Fach Essen Prep Container mit Deckel, Sie sind ideal für Mahlzeit vorbereiten. Sparen Sie Zeit,...
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Bestseller: Meal Prep Boxen

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Aktuelle Angebote für Meal Prep Boxen

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